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Sabato, 09 Novembre 2019 18:44

I segreti per la cura dei capelli in autunno

Prenderti cura dei capelli in autunno e renderli sani, forti, luminosi, ti sembra una missione impossibile?

La stagione delle foglie che cadono mette a dura prova la chioma che, dopo lo stress subìto in estate, si trova a fare i conti con il calo delle temperature, il vento, la pioggia e l’umidità.

I capelli potrebbero così apparire sfibrati, privi di luce, privati di quella naturale bellezza che illumina il volto e mette in risalto taglio e colore.

Che fare, allora, per prendersi cura dei capelli in autunno e Vivere in Bellezza questo periodo magico?

- Per prima cosa, tieni a mente che la bellezza di pelle e capelli arriva innanzitutto da dentro. Quindi, inizia col coltivare delle buone abitudini a tavola, inserendo all’interno della tua dieta alimenti come carote, spinaci, miglio e pomodori. Sì anche alla frutta secca, indispensabile per fornire il giusto apporto di sali minerali.

- Anche l’idratazione gioca un ruolo fondamentale nella cura dei capelli in autunno. Bevi almeno due litri di acqua al giorno e, a colazione o durante gli spuntini, concediti una buona tisana o del tè verde.

- Un paio di volte a settimana dedicati all’attività fisica. Allenamenti aerobici e cardio, infatti, favoriscono il microcircolo cutaneo e, di conseguenza, apportano innumerevoli benefici anche al cuoio capelluto.

- Un occhio di riguardo va poi ovviamente alla beauty routine dei capelli, che dovrebbe essere effettuata utilizzando prodotti specifici e non aggressivi. 

Opta per soluzioni naturali, integrando qualche impacco a base di olio una o due volte a settimana, e non esporli mai in modo eccessivo a fonti di calore: regola il phon a una temperatura media in fase di asciugatura e, se non puoi fare a meno di piastra e ferro, avvaliti dell’ausilio di un termoprotettore.

Bene, adesso sei pronta a Vivere in Bellezza imparando a prenderti cura dei capelli in autunno.

E, se desideri un hair look su misura per risplendere di nuova luce in questa stagione magica, rivolgiti a chi ha fatto della Bellezza la propria filosofia di vita.

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